CBD Blüten Wirkungsdauer: So lange hält der Effekt wirklich

CBD Blüten Wirkungsdauer: So lange hält der Effekt wirklich

Geschrieben von: Pia Franziska Kraus

|

|

Lesezeit 7 min

CBD Blüten Wirkungsdauer: So lange hält der Effekt wirklich

Cannabidiol (CBD) ist ein populäres Cannabinoid, das in der Cannabispflanze zu finden ist. Spezielle CBD Blüten werden vor allem für die Psyche konsumiert. Viele fühlen sich dadurch entspannter und ruhiger. Doch wie lang ist die Wirkungsdauer von CBD Blüten überhaupt? Und welche Faktoren beeinflussen die Wirkung? Dieser Artikel hat die Antworten.

Die wichtigsten Fakten im Überblick

Unter CBD Blüten versteht man Cannabisblüten, die keine berauschende Wirkung erzielen, aber reich am Cannabinoid CBD sind.

Sie werden vor allem für die Förderung von Entspannung und innerer Ruhe konsumiert.

Die Wirkungsdauer ist von verschiedenen Faktoren – zum Beispiel der Sorte oder der Konsumform – abhängig.

Generell kann man sagen, dass die Wirkungsdauer von CBD Blüten bei 2 bis 3 Stunden liegt.

medizinisches-cannabis-bei-schlafstoerung

Was sind CBD Blüten?

CBD Blüten sind Cannabisblüten. In der Regel sind sie unbehandelt und lediglich getrocknet, sodass du sie selbst zerkleinern und beispielsweise mit einem Vaporizer inhalieren kannst. CBD Blüten sind die ursprünglichste Form, CBD zu sich zu nehmen. Dabei handelt es sich um Cannabidiol – ein Cannabinoid, das in der Cannabispflanze vorkommt.


CBD Blüten werden aus Nutzhanf-Pflanzen gewonnen. Deshalb enthalten sie kaum bis kein THC (Tetrahydrocannabinol), weshalb ihnen keine psychoaktiven oder berauschenden Effekte zugeschrieben werden. THC ist der Inhaltsstoff der Cannabispflanze, der „high“ macht – CBD hingegen wirkt ganz anders. Das ist einer der wichtigsten Unterschiede zwischen CBD und THC .


Neben Cannabidiol sind in CBD Blüten noch andere Pflanzenstoffe enthalten – zum Beispiel Terpene. Was Terpene sind , haben wir bereits in einem separaten Artikel erklärt. Kurz gesagt, handelt es sich bei Terpenen um Aromastoffe, die die Wirkung von CBD modulieren. Sie bestimmen auch, welchen Geruch CBD Blüten besitzen. Manche riechen blumig, andere würzig und wieder andere erdig.


Optisch sind CBD Blüten leicht mit herkömmlichen Cannabisblüten zu verwechseln. Sie sind grün gefärbt und können je nach Sorte auch violette oder orange Nuancen besitzen. Die CBD-reichen Blüten sind kompakt, dicht und besitzen feine Trichome. Sie sind allerdings wesentlich weniger harzig als THC-reiche Cannabisblüten.

Wirkung von CBD Blüten auf die Psyche

Wie bereits erwähnt, erzielst du mit CBD Blüten keinen Rausch. Doch wie wirkt CBD ? Allgemein werden CBD Blüten bei Angstzuständen, innerer Unruhe und Stress empfohlen. Das liegt daran, dass dem Cannabinoid eine beruhigende und angstlösende Wirkung zugeschrieben wird.


CBD wirkt über spezielle Rezeptoren im menschlichen Endocannabinoid-System – einem besonderen Abschnitt im Nervensystem. Es aktiviert genau die Bereiche, die für die Regulierung von Stress, Emotionen und Schlaf zuständig sind. Forscher gehen sogar davon aus, dass CBD den Serotoninspiegel beeinflussen kann. Daher rührt auch die antidepressive und stimmungsaufhellende Wirkung von CBD Blüten.


Allgemein lässt sich also sagen: CBD Blüten sollen Stress reduzieren, das Wohlbefinden verbessern, bei Schlafstörungen unterstützen und negative Emotionen minimieren.

Wie lange wirken CBD Blüten im Körper?

Wie lange die Wirkungsdauer von CBD Blüten im menschlichen Körper ist, hängt unter anderem davon ab, wie du sie zu dir nimmst. Du kannst beispielsweise einen Cannabistee aus Blüten zubereiten oder aber einen Vaporizer benutzen, um sie zu verdampfen und zu inhalieren.

  1. Inhalation: Bei dieser Vorgehensweise wirkt das CBD besonders schnell. Bereits nach einer Minute kannst du erste Effekte verspüren. Die Wirkungsdauer von inhalierten CBD Blüten liegt bei einer bis drei Stunden.
  2. Cannabistee: Ein Tee aus Cannabisblüten wirkt in der Regel erst nach 30 bis 90 Minuten. Dafür hält die Wirkung länger an: etwa 4 bis 8 Stunden.
  3. Edibles: Auch Edibles – also Kekse, Brownies oder Gummibärchen mit Extrakten aus CBD Blüten – werden oral eingenommen, was den Wirkeintritt verzögert, aber die Wirkungsdauer von CBD Blüten auf bis zu 8 Stunden erhöhen kann.

In den Artikeln „ Wie wirkt CBD ?“ und „ Wirkung verschiedener Cannabis Sorten “ gehen wir näher auf die Wirkung von Cannabis-Produkten ein.

CBD Blüten: Wirkungsdauer verschiedener Sorten

Nicht nur die Art der Einnahme der CBD Blüten hat einen Einfluss auf die Wirkungsdauer. Es gibt noch andere Faktoren, die eine Rolle spielen. Die Wirkung verschiedener Cannabissorten ist sehr unterschiedlich. Wir unterscheiden vor allem Indica- und Sativa-Sorten.


  • Indica-Sorten haben eine Wirkungsdauer von 2 bis 3, maximal 4 Stunden.
  • Sativa-Sorten wirken ebenfalls rund 2 bis 4 Stunden.

In aller Regel handelt es sich bei CBD Blüten um Indica-Sorten. Sie weisen allgemein eine sehr ähnliche Wirkungsdauer auf. Wir haben einige beliebte CBD Blütensorten für dich zusammengetragen:


CBD-Blütensorte

Inhaltsstoffe

Wirkung

Wirkungsdauer

ACDC

Sehr hoher CBD- und sehr niedriger THC-Gehalt

Sanft beruhigend, ausgleichend

2 bis 3 Stunden

Charlotte’s Web

Sehr hoher CBD- und sehr niedriger THC-Gehalt

Angstlösend, entspannend

2 bis 3 Stunden

Harlequin

Ausgewogenes Verhältnis von CBD und TH

Beruhigend, klare Effekte

2 bis 3 Stunden

Cannatonic

Mittlerer bis hoher CBD-Gehalt

Sanft entspannend

2 bis 3 Stunden

Mango Kush

Hybridsorte mit hohem CBD- und geringem THC-Gehalt

Angenehm entspannend

2 bis 3 Stunden

Faktoren, die die Wirkungsdauer von CBD Blüten beeinflussen

Neben der Konsumform und der Sorte beeinflussen noch andere Faktoren die Wirkungsdauer von CBD Blüten:


  1. Dosierung: Höhe Dosen liefern nicht nur eine stärkere Wirkung, sondern auch eine längere Wirkungsdauer.
  2. Qualität: CBD-Blüten gibt es in verschiedenen Qualitätsstufen. CBD-Gehalt, Terpenprofil und Reinheit können die Wirkungsdauer erheblich beeinflussen.
  3. Eigener Stoffwechsel: Wenn du einen schnellen Stoffwechsel hast, baust du CBD schneller ab, was die Wirkungsdauer der Blüten verkürzen kann. Personen mit einem langsamen Stoffwechsel hingegen verspüren häufig eine längere Wirkung.
  4. Toleranz: Wenn du regelmäßig CBD Blüten benutzt, baust du eine gewisse Toleranz auf, sodass sich die Wirkungsdauer verringern kann.
  5. Körpergewicht: CBD ist ein fettlösliches Cannabinoid. Deshalb kann es sich im menschlichen Fettgewebe anreichern. Menschen mit einem höheren Körperfettanteil verspüren oftmals eine längere Wirkungsdauer von CBD Blüten.

Du siehst also: Die Wirkungsdauer von CBD Blüten hängt von vielen individuellen Faktoren ab. Es gibt einige Gründe, weshalb Cannabis bei unterschiedlichen Menschen so verschieden wirkt.

Frau schläft entspannt ; Symbolbild für Cannabis als Schlafhilfe

Haltbarkeit von CBD Blüten

Cannabinoide und Terpene können sehr empfindlich sein. Durch die falsche Lagerung kann sich also schnell die Qualität deiner CBD Blüten verändern. Wenn du sie richtig aufbewahrst, kannst du dich über eine lange Haltbarkeit und eine gleichbleibende Qualität freuen.


Generell halten sich CBD Blüten etwa 6 bis 12 Monate. Dazu solltest du sie kühl, trocken und dunkel lagern. Direkte Sonneneinstrahlung oder Hitze führen dazu, dass Wirkstoffe verloren gehen.


Ideal ist es, CBD Blüten in kleinen, dunklen und luftdichten Gläsern aufzubewahren und nicht häufig zu öffnen. Die ideale Temperatur liegt bei 16 bis 20°C. Der Kühlschrank ist nicht zu empfehlen, da hier das Risiko von Schimmelbildung steigt. Die Luftfeuchtigkeit sollte bei 50 bis 60 % liegen. Mit einem Hygrometer kannst du kontrollieren, ob du diesen Wert erreichst.

Tipps zum Kauf von CBD Blüten

Hast du Schlafschwierigkeiten, leidest du unter Unruhe oder macht dir Stress regelmäßig zu schaffen? CBD Blüten können Abhilfe schaffen. Ehe du jedoch einen Kauf tätigst, solltest du ein paar Kriterien berücksichtigen:


  • Herkunft und Anbau: Beziehe CBD Blüten nur aus kontrolliert biologischem Anbau. So stellst du sicher, dass sich keine Schadstoffe in dem Produkt befinden. Im Idealfall stammen die Blüten aus der EU oder aus den USA, da es hier gewisse Kontrollen gibt.
  • Geprüfte Qualität: Die Qualität von CBD Blüten lässt sich im Labor nachweisen- Entsprechende Zertifikate geben nicht nur Aufschluss über den THC- und CBD-Gehalt, sondern bestätigen auch die Abwesenheit von Schimmel, Schwermetallen und Pestiziden. Gute Anbieter ermöglichen dir einen transparenten Einblick in die Laborergebnisse.
  • Aussehen und Geruch: Hochwertige Blüten lassen sich an einer grünen Farbe und einem intensiven Aroma erkennen. CBD Blüten. Die bereits braun oder grau sind oder einen muffigen Geruch verströmen, sind ungeeignet!
  • CBD-Gehalt: Auch das ist ein Faktor, der mit einer strengen Kontrolle einhergeht. Wenn du geprüfte CBD Blüten kaufst, kann dir der Hersteller bzw. Anbieter genau sagen, wie hoch der CBD-Gehalt ist. Je nach Sorte liegt er in der Regel zwischen 5 und 15 %. Der CBD-Gehalt sollte sich nach deinen individuellen Beschwerden und deiner Verträglichkeit richten.
  • Verpackung und Frische: Korrekt verpackte und gelagerte CBD Blüten behalten lange ihre Frische und Potenz. Achte beim Kauf auf lichtgeschützte, luftdichte Verpackungen.

Wenn du diese Kauftipps beachtest, kannst du hochwertige CBD Blüten mit einer hohen Wirkungsdauer erhalten, von denen du in vollen Zügen profitieren kannst.

cannabis-produkte-gegen-schlafstörungen

Fazit

CBD Blüten werden als alternative Arzneimittel immer beliebter. Ihnen wird eine stimmungsaufhellende, beruhigende und ausgleichende Wirkung zugeschrieben. Die Wirkungsdauer von CBD Blüten variiert je nach Dosierung, Konsumform und einigen individuellen Faktoren. Wichtig ist, dass du nur hochwertige CBD Blüten kaufst, die streng kontrolliert werden, um die gewünschte Wirkung zu erzielen.

FAQ – Häufig gestellte Fragen zur Wirkungsdauer von CBD Blüten

Haben CBD Blüten eine Wirkung?

Ja, CBD Blüten haben sogar eine sehr positive Wirkung. Sie können gegen Stress helfen, die Entspannung fördern und bei Schlafproblemen helfen. Eine berauschende Wirkung haben sie jedoch nicht.

Wie lange halten sich CBD Blüten?

Bei der richtigen Lagerung können CBD Blüten rund 6 bis 12 Monate aufbewahrt werden. Für eine lange Haltbarkeit und minimalen Wirkstoffverlust solltest du sie kühl, trocken und dunkel lagern.

Wie viele CBD Blüten am Tag?

Wie hoch die ideale Dosierung deiner CBD Blüten ist, solltest du mit einem Spezialisten abklären. Generell empfehlen die meisten Experten eine Dosis von 20 bis 50 mg CBD pro Tag. Du solltest jedoch auch auf deinen Körper hören und dich langsam an die gewünschte Dosis herantasten.

Welche CBD Blüten haben die stärkste Wirkung?

Eine sehr stark wirkende Cannabissorte ist Asteroide Comet CBD Flower mit 85 % CBD. Diese Blüten haben einen besonders starken Zitronenduft und weist eine lange Wirkungsdauer auf.

Wie konsumiert man CBD Blüten am besten?

Du kannst CBD Blüten entweder verdampfen und inhalieren oder einen Tee daraus zubereiten. Je nachdem, für welche Art des Konsums du dich entscheidest, variiert die Wirkungsdauer.