Die heute bekannten Cannabis-Sorten leiten sich allesamt von Cannabis sativa, indica und ruderalis ab. Dabei handelt es sich um Cannabis-Arten. Inzwischen sind diese so vermischt, dass es kaum mehr reines Sativa- oder Indica-Cannabis mehr gibt. Doch die Aussage darüber, ob eine Sorte Sativa- oder Indica-lastig ist, kann dir Aufschluss über die Wirkung der Sorte geben.

Cannabis Sativa gilt als stimmungsaufhellend und energetisierend mit einem kopflastigen High, während Cannabis Indica entspannend wirken und zu einem körperlichen High führen soll. Neben der Unterscheidung zwischen Sativa und Indica gibt es noch „ Haze vs. Kush “. Haze-Sorten haben meist einen hohen Sativa-Anteil, während es sich bei Kush in der Regel um Indica-lastige Cannabis-Sorten handelt. Das muss jedoch nicht zwangsläufig so sein!

Sativa und Indica weisen aber nicht nur in der Wirkung Unterschiede auf. Auch die Pflanzen sind optisch sehr verschieden: Indica-Pflanzen können bis zu 2 Meter hoch werden und haben ein schnelles Wachstum, dafür aber eine kurze Blütezeit. Sie sind an dunkleren und breiteren Blättern sowie kurzen Ästen und dicken Knospen zu erkennen. Sativa-Pflanzen hingegen können bis zu 4 Meter hoch wachsen und haben schmale, hellgrüne Blätter. Ihre Vegetationszeit ist länger und sie bevorzugen warmes Klima.

Dieser Wuchs ist auf die Herkunft von Cannabis Indica zurückzuführen – sie stammt aus Afghanistan, Marokko, Indien, dem Libanon und dem Hindukusch. Die Cannabispflanzen gelten als sehr robust und kommen auch in rauen, trockenen Klimazonen zurecht. Gerade für den Eigenanbau von Cannabis ist das spannend, da du sie deshalb gut kultivieren kannst.

Übrigens: Wusstest du, dass man Cannabis Indica auch „Indischen Hanf“ nennt, da man die Pflanze dort zum ersten Mal entdeckt hat?

Die Wirkung von Cannabis Sativa und Indica ist auf die Zusammensetzung der Inhaltsstoffe zurückzuführen. Sativa-lastige Sorten neigen dazu, höhere Mengen an Tetrahydrocannabinol (THC) zu enthalten, warum sie eher für eine psychoaktive und kreativitätsfördernde Wirkung bekannt sind. Indica-Sorten haben oftmals – aber nicht immer – einen höheren Anteil an Cannabidiol (CBD). Außerdem sind bei Indica-lastigen Sorten Terpene wie Myrcen, Caryophyllen und Limonen üblich, denen eine entspannende Wirkung zugeschrieben wird.

Der THC-Gehalt liegt bei Indica-Sorten meist zwischen 15 und 20 %. Dieses Cannabinoid ist für das „High“ verantwortlich und wirkt schmerzlindernd und muskelentspannend. Bei CBD wird in der Regel ein geringer Anteil angegeben – 0,2 bis 5 % sind es meist. Dieser ist jedoch höher als bei Sativa-Sorten. Wenn du nach Cannabis mit einem besonders hohen CBD-Gehalt suchst, gibt es auch gezielt gezüchtete Sorten. Diese können rund 10 bis 15 % CBD enthalten.

Der hohe CBD-Gehalt von Cannabis Indica kann eventuelle negative Nebenwirkungen von THC abmildern. Dazu gehören Paranoia oder Angst. Diese unerwünschten Nebeneffekte sind übrigens auch der Grund dafür, warum du kein Cannabis überdosieren solltest!

Viele denken, dass sie nur von Sativa-, aber nicht von Indica-Cannabis high werden. Das stimmt jedoch nicht. Bei beiden kann der THC-Gehalt recht hoch sein, weshalb ein Rauschzustand in beiden Fällen möglich ist.

Weitere Cannabinoide wie CBG oder CBC sind in geringeren Mengen vorhanden. Sie tragen zum sogenannten Entourage-Effekt bei und modulieren die Wirkung von THC und CBD.

Bist du an dem Terpenprofil von Indica-Sorten interessiert? Terpene haben eine eigene Wirkung und unterstützen gleichzeitig die enthaltenen Cannabinoide. Je nach Sorte sind andere enthalten, weshalb wir hier die 6 wichtigsten Terpene zusammengetragen haben:

1. Myrcen: Hierbei handelt es sich um das am häufigsten in Indica vorkommende Terpen. Es sorgt für ein moschusartiges, erdiges Aroma und stark entspannende Effekte. Zudem verstärkt es die Wirkung von THC.
2. Caryophyllen: Charakteristisch für Caryophyllen ist ein würziges, pfeffriges Aroma. Das Terpen wirkt schmerzlindernd, entzündungshemmend und stresslindernd. Da es wie Cannabinoide an den CB2-Rezeptoren im Nervensystem bindet, wirkt es besonders schnell und effektiv.
3. Pinene: Diese Terpene sind weniger dominant in Indica, aber oft in den Sorten enthalten. Sie sorgen für geistige Klarheit und wirken entzündungshemmend.
4. Limonen: Hier steht ein zitroniges Aroma auf dem Programm. Es wirkt entzündungshemmend, angstlösend, antiseptisch und stimmungsaufhellend. Außerdem fördert es die Aufnahme von Cannabinoiden.
5. Humulen: Dieses Terpen bindet an das körpereigene Endocannabinoid-System und moduliert die Wirkung von THC. Gleichzeitig sorgt es für eine schmerzlindernde, entzündungshemmende und entspannende Wirkung.
6. Linalool: Seine beruhigende, angstlösende und schlaffördernde Wirkung unterstreicht die Effekte von Indica. Das Terpen hat ein blumiges, an Lavendel erinnerndes Aroma.

Damit du genau weißt, welche Terpene und Cannabinoide in deinem Cannabis enthalten sind, raten wir dir zu medizinischem Cannabis. Dieses wird im Labor präzise geprüft, sodass du eine genaue Auskunft über die Wirkung und potenziellen Nebenwirkungen erhältst.

Cannabis-Sorten haben eine unterschiedliche Wirkung. Gerade dann, wenn du Cannabis aus medizinischen Gründen konsumieren möchtest, ist es für dich sehr interessant, dich mit den verschiedenen Effekten zu befassen. Wir haben die Top 5 Indica Sorten mit ihrer Wirkung für dich zusammengetragen, damit du eine fundierte Entscheidung treffen kannst.

Diesen fünf Indica Sorten wird eine tief entspannende Wirkung zugeschrieben, die unter anderem aus dem hohen THC-Gehalt resultiert. Charakteristisch sind erdige, süße Aromen. Sie werden bei Schlafstörungen, innerer Unruhe und Schmerzen eingesetzt.

Übrigens: In unserem Artikel über die beste Cannabissorte geben wir dir noch mehr Sortentipps!

Dass es einen großen Unterschied machen kann, ob eine Cannabissorte Sativa- oder Indica-lastig ist, sollte nun klar sein. Allerdings wird die Wirkung noch von anderen Faktoren beeinflusst:

Cannabis Indica ist für seine beruhigende und entspannende Wirkung bekannt. Im Gegensatz zu Cannabis Sativa werden Indica-lastige Sorten daher am besten vor dem Zubettgehen eingenommen. Von chronischen Schmerzen über Schlafstörungen bis hin zu innerer Unruhe – die Anwendungsgebiete sind vielfältig.